Tag für Tag zur Mitte finden

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„Wir leben in unserem Körper also schenkt er uns ein zuhause. Ist es nicht schön sich in diesem zuhause wohl zu fühlen?
Egal an welchem Lebensabschnitt wir uns befinden,
unser Körper spricht zu uns und gibt uns zu jeder Zeit die Möglichkeit,
auf unser Befinden einzugehen.
ich habe die Bewegung als Zugang zu körperlichem und mentalen Wohlbefinden
und fortwährender Entwicklung gewählt.
Diese BeWEGung ist der rote Faden in meinem Leben
und in der Entfaltung von Menschen.”

Heike Paul


Wir dürfen wieder öffnen! 🎆

Ab 29.5.2020 dürfen die Studios wieder öffnen!

Meine Kurse werden im Studio zu besuchen sein, aber man kann auch immer noch online teilnehmen. Die ein oder andere Stunde wird Outdoor im Prater abgehalten werden. Im Stundenplan werden die Einheiten mit den jeweiligen Optionen gekennzeichnet sein - bitte um Anmeldungen wie bisher!

Ein paar Anmerkungen zu den Anforderungen:

  • Das Studio muss mit Maske betreten werden
  • Auf deiner Matte kannst du diese abnehmen
  • Ich werde die Maske während des Trainings aufbehalten
  • Die Matten liegen mit einem Meter voneinander entfernt (dadurch werden etwas weniger Teilnehmer im Raum sein können)
  • Im Studio werden ständig alle Oberflächen desinfiziert

Ich freue mich schon wahnsinnig auf ein Wiedersehen! 🤗
Wir bleiben gesund!


Update zum gemeinsamen Training 🙌

Nach den letzten Informationen der WKO kann ich einige Neuigkeiten bezüglich meines Studiobetriebes verkünden:

Ab dem 2.Mai finden wieder Outdoor Kurse statt! Zunächst der Yogawalk, Samstags um 9:00 im Prater. Weitere Kurse werden geplant, nach Euren Bedürfnissen.

Einzeltrainings und Massagetermine können im Studio abgehalten werden. Bitte um Terminvereinbarung!

Der Online-Stundenplan für Gruppentrainings wird erstmal weiter laufen.


Training in Zeiten von Corona 😊

Bewahrt Ruhe, bleibt zuhause & esst gesund!

Auf Grund der derzeitigen Situation in Bezug auf den COVID-19 Virus finden die Kurse bis auf weiteres online statt.

Auf dem Stundenplan befinden sich alle Online-Kurse. Bitte melde dich schriftlich an und nutze den Zugangslink aus dem Newsletter. Teilnehmer*innen, die den Newsletter nicht erhalten, bitte auch anmelden und ich sende diesen zu.

Die Kurse bleiben für alle gratis, die selbst in einen finanziellen Engpass geraten sind!! Sonst kannst du den Kurs gerne von deiner Blockkarte abbuchen lassen, oder eine Spende (BAWAG PSK, AT12 6000 0000 7608 4407) nach eigenem Ermessen überweisen.

Ich bedanke mich hierfür schon im Voraus und freue mich sehr euch zu sehen!!!


Yogawalk in der Fastenzeit

Treffpunkt: Pratersauna / Prater
Datum: jeden Samstag
Uhrzeit: 09:00
Dauer: ca. 75min
Kosten: Euro 10,-
Bitte um Anmeldung per E-Mail oder SMS 0676/4068998!
mehr >>


Relax in the City

Das Stadtleben kann ganz schön erschöpfend sein! Diese kurze Übungsfolge von Yoga-Profi Heike Paul lädt unsere Akkus wieder auf! PDF anzeigen

https://sommer.wien.gv.at

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