Gyrotonic Expansion System® und Gyrokinesis®

Sowohl GYROTONIC® als auch GYROKINESIS® vereint Jahrtausend altes fernöstliches Wissen von Körperenergie mit moderner Bewegungslehre.

Was Sie erwartet:

GYROKINESIS® wird auf einem Hocker sitzend, im Stehen und auf der Matte ausgeführt.
Die kreisenden und spiralisierenden Bewegungsabläufe verbinden sich rhythmisch und fließend,
begleitet von einem synchronen Atemmuster.

GYROTONIC® wird auf Geräten ausgeführt, die dreidimensionale Bewegungsabläufe ermöglichen.
Ohne Unterbrechung wird gegen einen gleichförmigen Widerstand bewegt.
Es besteht keine Einschränkung bezüglich Bewegungsvielfalt und Intensität.
Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden gleichzeitig entwickelt.

Mit beiden Versionen, mit oder ohne Gerät, werden

  • Bewegungsausmaß erweitert,
  • Gelenksbelastung reduziert,
  • die Organe stimuliert,
  • der lymphatische Fluss angeregt,
  • stagnierende Energie gelöst
  • und Ihre Ausstrahlung wird entspannter und zufriedener.

 

Geeignet für:

  • Gemütliche Menschen finden mehr Spaß an der Bewegung.
  • Reife Menschen erhalten neuen Schwung, ihre Koordination wird geschult
    und neue Leichtigkeit erfüllt den Körper.
  • Reha-Patienten erhalten eine schonende Bewegungshilfe.
  • Burn-out-Kandidaten tanken neue Energie.
  • Profisportler und Tänzer werden leistungssteigernd gefördert.

 

Entstehung:

Juliu Horvath, ungarisch-deutscher Herkunft, der dieses System entwickelte, praktizierte in seiner Kindheit Schwimmen, Kunstturnen und Rudern.
Er begann eine Karriere als klassischer Tänzer, die er in den Vereinigten Staaten nach einer schweren Wirbelsäulenverletzung beenden musste.
In der Folge widmete er sich der Suche nach den Inhalten der östlichen Heilkunde, Kundalini Yoga und Akupunktur.
Völlig neue Dimensionen erweiterten seine Erfahrungen als Tänzer und Sportler.
Es entstand ein neues Bewegungssystem das zuerst als „Yoga für Dancers“ in New York unterrichtet wurde und heute - für jede Person geeignet -
als GYROKINESIS® auf der ganzen Welt unterrichtet wird.

GYROKINESIS® ist ein eingetragenes Warenzeichen der GYROTONIC® Sales Corp. und wird mit deren Einverständnis verwendet.


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