Dem Körper Raum geben

3 Frauen springen von einem Steg ins Wasser

Bewegung macht lebendig und gibt Energie.

Natürliche Bewegungsmuster wieder zu lernen oder neu zu erleben, erlaubt dir, dich frei zu fühlen - nicht nur in der Stunde am Gerät oder auf der Matte, sondern auch im Alltag.

Eine Frau balanciert auf einem Holzgeländer

Bewegung mit Entspanntheit, in deinem Rhythmus.

Möchtest du dich auch kräftiger und flexibler fühlen? Dann ruf mich an oder schreibe mir und vereinbare einen Termin für ein Personal Training!
+43 676 4068998 studio.heike.paul@gmail.com

Heike Paul und Kunde am Gerät

Mehr als nur körperliche Fitness - Bewegung als Weg zur Ganzheitlichkeit

Bewegung ist das beste Mittel gegen Stress und Verspannungen - das wissen wir aus eigener Erfahrung. Entdecke neue Bewegungsformen. Lass dich inspirieren. Ich helfe dir dabei, dich frei zu bewegen und dich von dem zu befreien, was dich zurückhält.

Yogastudio mit Yogamatten

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Ich helfe Ihnen gesund zu bleiben!

Heike Paul Portrait

Über mich

Was ich tue und erfahre in dieser Welt, geht über meinen Körper.
Etwas nur intellektuell erfassen, funktioniert für mich nicht.
Ich brauche einen körperlichen Erfahrungswert und Erfahrungsweg, um mein Sein und das Leben zu verstehen.

Das ist kurz gesagt, warum Bewegung in meinem Leben so eine bedeutende Rolle einnimmt. Die Freude an und das Bedürfnis nach Bewegung haben mein ganzes Leben geprägt.

Mein Anliegen als Bewegungstrainerin ist es, diese Freude und mein Wissen über natürliche, Energie freisetzende und freudvolle Bewegung in Privatstunden und Gruppentrainings weiterzugeben.

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